Bewustwording verandert alles om je heen

Inhoud van dit artikel

Jouw personality creëert je reality

Weet je dat….

  • Tegen de tijd dat je 35 bent (of was) je veel dingen in leven al zo vaak gedaan hebt dat je ze onbewust voortzet de rest van je leven.  
  • 95% van wie je bent onbewuste gedachten, patronen, overtuigen en emotionele reacties zijn die op de achtergrond in je leven draaien. 

Waarom denk je dat er bij veel mensen niets verandert in hun leven? Om dat ze geen bewuste aandacht hebben voor zichzelf. Wil je verandering dan zul je aanpassingen  in je ‘Personality’ aan moeten brengen. 

Want je personality creëert je reality 🙂 

Je personality is hoe je denkt, voelt en handelt. Het proces van verandering start met de bewustwording van je eigen personality.

Om een verandering in je leven aan te brengen op welk gebied dan ook, zul je je bewust moeten worden van eigen onbewuste processen. Consciousness ofwel bewustzijn is wat het brein aanzet om mind te produceren. En mind is het brein aan het werk. Maar wat is het brein dan precies? Het brein is jouw tool om je gedachten te verwerken. Het is consciousness dat ervoor zorgt dat de wijze waarop je brein werkt geoptimaliseerd kan worden.

Gedachtenkracht

Maar waar begin je ? 

Verandering begint met bewustwording van je gedachten. Waar gaan jouw gedachten het grootste gedeelte van de dag naartoe? Weet dat alles wat je aandacht geeft groeit. Stel jezelf eens de volgende vragen:

  • Zijn mijn gedachten overwegend positief of negatief? 
  • Bekijk je jouw leven vanuit een roze of zwarte gedachtenwereld? 
  • Klaag ik veel of accepteer je wat is? 
  • Maak ik gemakkelijk keuzes of twijfel ik vaak?
  • Leg ik oorzaken van gebeurtenissen veel buiten mezelf of ben ikzelf de oorzaak van mijn gebeurtenissen die plaatsvinden?

Je zult alert moet worden op je eigen denkprocessen en ze aanpassen waar nodig. Einstein had het niet treffender kunnen zeggen!

Emotioneel verslaafd aan je verleden

Kijk vervolgens kritisch naar je emoties. Waar komen jouw emoties vandaan? Zou het kunnen zijn dat je de emoties die je hebt al jaren met je meedraagt? Zijn je emoties nog steeds relevant? Wat als jij iedere dag dezelfde emoties voelt en deze al zijn gevormd in de jonge jaren van je leven? Dan zul je ook niet veranderen want je probeert iets te veranderen op hetzelfde bewustzijnsniveau als waar het is ontstaan. Dit is veelal hoe mensen hun hele leven doorbrengen.

 In de eerste 10 jaar van je leven sla je alle ervaringen die je hebt opgedaan op in je onderbewustzijn. Je bent je niet bewust van alles wat hier ligt opgeslagen en daarom weet je vaak niet waarom je doet wat je doet in je latere leven. Het is er gewoon. Je handelt vanuit het gevoel van deze opgeslagen emoties. Zodra er in je latere leven situaties voorkomen die vergelijkbare emoties oproepen dan ga je terug naar je onderbewustzijn die de emotie zal bevestigen. Je gevoel is voorspelbaar en je herleeft constant je verleden.

Om te veranderen zul je het proces van denken en voelen moeten doorbreken om de ‘verslaving’ aan de emotie te doorbreken. En als dat lukt blijft wijsheid over. Wijsheid is een herinnering zonder een emotionele lading. Wanneer je op dit punt bent dan groei je als mens naar een volgend level van bewustzijn.

Je denkt zoals je je voelt

Even een voorbeeld:

Stel je hebt een gedachte over iets dat je moet doen. Je vraagt je af of het je wel lukt. Deze gedachte maakt dat je je onzeker voelt of dat het je wel gaat lukken. Wanneer je je onzeker voelt dan komt er weer een gedachte boven ‘ik ben onzeker’. Daardoor komen er meer chemicals vrij in je lichaam die ervoor zorgen dat er gaat denken zoals je je voelt en voelt zoals je denkt. Je raakt verstrikt in het proces van denken en voelen. Het wordt een vicieuze cirkel. Uiteindelijk wordt voelen dan denken. Je kunt niet meer anders denken dan dat je je voelt. Dit zul je moeten doorbreken om een nieuwe realiteit te creëren.

Ben jij wakker?

De meeste mensen hebben eerst een heftige gebeurtenis of trauma nodig in hun leven om te gaan veranderen. Hoe is dat bij jou? Wil jij alleen veranderen op het moment dat je je slecht voelt? Of durf je het aan om te veranderen als je je al goed voelt maar je wilt je gewoon top voelen.  Gewoon omdat jouw potentieel oneindig is, je steeds verder kunt groeien door ‘nieuwe’ dingen te ervaren en daarmee tegelijkertijd ook je gezondheid optimaliseert. 

Zodat je steeds weer nieuwe tools aangereikt krijgt uit het Universum voor een effectief, liefdevol en betekenisvol leven. Het is een kwestie van keuzes maken in je leven. Waar kies jij voor?

De sleutel ben jij

Wist je dat de sleutel hiertoe in jezelf verborgen ligt? Alles zit al in je alleen door de wereld om je heen vergeet je de tools dagelijks in te zetten. Je leeft veel vaker in de overlevingsstand dan dat de creator in jou naar boven komt. Wist je dat de meeste mensen 90% van hun bewuste tijd doorbrengen in overlevingsstatus. Wat denk je dat dat met onze mentale en fysieke gezondheid doet?

Je kunt alleen creëren als je in een ontspannen staat van zijn bent. Dan is je mind helder om na te denken over wat je wil in je leven. Het creëeren van de mooiste versie van jezelf geeft een duidelijke richting aan je leven. En als je een duidelijke richting bepaald hebt, kun je veel gemakkelijker keuzes maken.

4 Tips

Is het altijd gemakkelijk? Nee dat is het niet. Zeker in het begin niet omdat je ‘oude’ zelf tegenkomt. Oude gewoonten en patronen die je jaren geleefd hebt, zijn zo stevig verbonden in je brein dat het moeite kost om steeds alert te blijven op saboterende overtuigingen die de kop opsteken. Dit zijn 4 tips om toe te passen om je bewustzijn te gaan verhogen:

Tip 1

Kennis opdoen is een belangrijke tool die je steeds bewuster maakt. Je brein maakt bij alles dat het niet kent een nieuwe verbinding aan. Door nieuwe informatie ga je anders naar dingen kijken.

Tip 2

Herhalen van kennis is een belangrijke component omdat je door herhaling de nieuwe verbindingen in je brein steviger maakt, zodat je er steeds minder over hoeft na te denken. Geef er lang genoeg je aandacht aan zodat het opgeslagen wordt in je lange termijn geheugen.  Als je brein zo stevig verbonden is met de nieuwe informatie dan ben je klaar om te gaan ervaren.

Tip 3

De meest belangrijke oefening is dat je iedere moment dat je kunt een mentaal beeld voor je kunt zien én voelen van de mooiste versie van jezelf. Hoe vaker je dit doet hoe meer je jouw mooiste toekomst kunt worden in plaats van je verleden. Als je exact weet wat je wilt dan is het gemakkelijker om keuzes te maken in je leven.

Tip 4

En je zult tijd vrij moeten maken om je aandacht erop te kunnen houden. Het anders inrichten van je routine in de ochtend of avond kan al een baanbrekend effect hebben. Meditatie is daarmee een belangrijke tool omdat dat ervoor zorgt dat je binnenwereld aandacht krijgt in plaats van je buitenwereld.

Je zult gaan ervaren als je nieuwe dingen leert, dat je dingen ziet die er allang waren.  Maar omdat je nu je brein erop ingesteld hebt, kun je ze ook waarnemen. Zo werkt het ook met jouw realiteit, alles is al daar in het het quantumveld! Je moet er alleen verbindingen voor hebben aangemaakt in je brein. Bewustwording zorgt ervoor dat je je brein manipuleert in hoe je denkt, voelt en uiteindelijk hoe je handelt. Daardoor creëer je de ‘juiste’ verbindingen die bij je passen.

Weet daarom wat je doet en waarom je het doet……zodat je kunt gaan zien wat je graag wilt zien en ervaren. De mooiste versie van jezelf!

Denk je dat deze blog ook voor anderen een must read is? Dan doe je ons een groot plezier door deze blog te delen op social media, naar iemand te Whatsappen of te mailen.

Let’s spread the light together!

Deel op facebook
Delen
Deel op whatsapp
Delen
Deel op email
Delen
Deel op linkedin
Delen
Deel op pinterest
Delen
Daphne Verkaik

Daphne Verkaik

Ik inspireer, motiveer en begeleid mensen graag om een zo bewust mogelijk leven te leven. Hoe bewuster je leeft, hoe meer moois je kunt zien, aantrekken en waarmaken.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
HAPPY LEARNING ACADEMY draait op SYS PlatformSYS Platform