15 tips om je energie te verhogen

In deze blog geef ik je 15 tips om je energie te verhogen, waardoor je lichaam terug in balans komt.

Inhoud van dit artikel

Ken je ze nog de 7 belangrijkste energiecentra, die zorgen voor de balans in je leven? We hebben er al eerder een blog  over geschreven maar hieronder neem ik je nog even kort mee welke het zijn en geef ik je meteen 15 tips mee om evenwicht te bereiken:

Wortelcentrum

Als deze in balans is dan heb je genoeg levenskracht om een stabiel en veilig leven te leiden

Tip1: Je bereikt evenwicht door contact te maken met de aarde. Denk hierbij aan sporten, wandelen en tuinieren.

Sacrale centrum

Plezier in het leven en genieten van het leven staat hier centraal.

Tip 2: Maak contact met water door te zwemmen, een bad te nemen of veel water te drinken

Tip 3: Maak plezier door te dansen

Tip 4: Doe vooral dingen waar je plezier in hebt en geniet van alles wat je doet. Geniet van de kleine dingen en wees dankbaar dat het er is.

Zonnevlecht centrum

Daadkracht en zelfvertrouwen staan centraal in dit centrum

Tip 5: Onderneem activiteiten die met vuur te maken hebben zoals de open haard aansteken, neem een warme douche of geniet van de warmte van de zon

Hart centrum

Dit is de plek van compassie, verlangen en onvoorwaardelijke liefde. Het is dé plek voor healing. Je geeft en ontvangt onvoorwaardelijke liefde

Tip 6: Ga de natuur in en geniet vooral van de schoonheid van de natuur ( dus zonder mobiel)

Tip 7: Heb aandacht voor je ademhaling. Wil je meer weten over ademhalingstechnieken dan bevelen wij de art of living van harte aan.

Tip 8: Ga zoveel mogelijk om met mensen die jij lief hebt en die jou lief hebben

Keel centrum

In dit centrum zit het vermogen om te communiceren. Je durft en kun je emoties goed uiten

Tip 9: Gebruik taal of je stem met de activiteiten die je onderneemt. Hierbij kun je denken aan schrijven, een boek lezen of zingen

Tip 10: Uit je emoties. Dat kan natuurlijk op verschillende manieren, bijvoorbeeld door er over te praten. Maar denk ook eens aan schilderen of tekenen.

Derde oog centrum

Vanuit dit centrum kun je het leven met helderheid aanschouwen. Je bent in staat naar je eigen intuïtie te luisteren. Hier zul je diep van binnen de antwoorden op jouw levensvragen krijgen

Tip 11: Zorg dat je de discipline ontwikkelt om iedere dag aan jezelf te werken. Ontdek wie je diep van binnen bent en wat je wilt. Ontwikkel jezelf door persoonlijk, zakelijk of spiritueel te groeien en misschien wel een combinatie van deze 3.

Tip 12: Geniet van de stilte, zowel de stilte in jou als om je heen

Tip 13: Droom je weleens? Schrijf je dromen op en voel wat ze betekenen voor je.

Kruin centrum

Balans in dit centrum geeft je toegang om verbinding te maken de wereld van de magie en de geest. Je zult je eigen spiritualiteit ontdekken waardoor er ruimte ontstaat om je licht te laten schijnen

Tip 14: Ga in rust zitten en keer in jezelf om zo te ontdekken wat jouw mooiste gift is dat je in dit leven aan anderen mag geven.

Tip 15: Doe aan Yoga om ruimte in je geest te maken waardoor je jouw licht kan laten schijnen.

Het is goed om voor jezelf eens uit te zoeken hoe je merkt wanneer er een disbalans ontstaat. Ik raad je zeker aan om zelf op onderzoek uit te gaan welke tips voor jou werken. Zodra je dit hebt ontdekt, is het prettig om deze blokkades weer te herstellen zodat je energie weer vrijelijk kan stromen tussen de 7 energiecentra.

Heb je zelf een tip die hier niet bij staat, laat dan een bericht achter bij deze blog. We vinden het sowieso leuk om reacties te ontvangen zodat we kunnen leren van elkaar. 

Denk je dat deze blog ook voor anderen een must read is? Dan doe je ons een groot plezier door deze blog te delen op social media, naar iemand te Whatsappen of te mailen.

Let’s spread the light together!

Deel op facebook
Delen
Deel op whatsapp
Delen
Deel op email
Delen
Deel op linkedin
Delen
Deel op pinterest
Delen
Daphne Verkaik

Daphne Verkaik

Ik inspireer, motiveer en begeleid mensen graag om een zo bewust mogelijk leven te leven. Hoe bewuster je leeft, hoe meer moois je kunt zien, aantrekken en waarmaken.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
HAPPY LEARNING ACADEMY draait op SYS PlatformSYS Platform